청소년 번아웃의 이해: 무엇이 문제인가?요즘 사회에서 청소년들은 다양한 압박 속에서 성장하고 있습니다. 학업 성적, 친구 관계, 사회적 기대 등 여러 측면에서의 부담은 그들에게 상당한 스트레스를 초래합니다. 여러분은 한 번쯤 "우리 아이, 요즘 왜 이렇게 힘들어하는 걸까?"라는 생각을 해본 적이 있을 것입니다. 청소년들은 이러한 과도한 스트레스와 압박에 의해 '번아웃'을 경험할 수 있으며, 이는 그들의 정서적, 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 번아웃이란 단어는 일반적으로 과도한 스트레스를 경험한 후에 오는 정서적 탈진 상태를 의미합니다. 특히 청소년기에 접어들면서, 이들은 자아 정체성을 찾기 위해 끊임없이 자신의 위치를 재정립하려고 하며, 이는 심리적으로 매우 피곤한 작업이 될 수 있습니..
