씨바다

5월 1일부터 6일까지 서울광장, 광화문광장 등 서울 도심 곳곳에서 ‘서울페스타 2024’가 열립니다. 이번 축제는 서울의 다채로운 매력과 문화·예술을 한자리에서 만날 수 있는 특별한 기회로, 서울시민뿐만 아니라 세계 각국의 관광객들도 함께 즐길 수 있는 풍성한 프로그램으로 구성되어 있습니다.다양한 프로그램과 행사‘서울페스타 2024’는 다양한 장소에서 다채로운 프로그램이 펼쳐집니다. 서울광장에서는 개막 파티와 다채로운 공연이, 광화문광장에서는 놀이터처럼 변신한 플레이그라운드존에서 다양한 체험을 즐길 수 있습니다. 노을공원에서는 피크닉존에서의 바비큐 파티와 다양한 먹거리 체험이 기다리고 있습니다. 또한, 서울 전역에서 연계된 행사들도 함께 열립니다.서울의 매력을 경험하다이번 축제의 주제는 ‘인조이 올 댓..

서울의 다양한 드라마와 영화 속 장면을 직접 체험하고 싶다면, '서울광장 K-콘텐츠역'이 당신을 기다립니다! 이번 행사는 '서울페스타 2024'의 일환으로 개최되며, 한류를 사랑하는 국내외 관광객들에게 특별한 경험을 선사할 예정입니다.즐거운 체험의 공간'서울광장 K-콘텐츠역'은 열차 여행을 주제로 한국 드라마와 영화 속 주요 장면을 체험할 수 있는 특별한 공간입니다. 이곳은 열차 탑승권 발행 구역, 사진 촬영 존, 드라마 명대사 기념품 전시 구역, 그리고 촬영지 홍보 구역으로 구성되어 있어 방문객들이 자유롭게 둘러볼 수 있습니다.드라마와 영화 속 특별한 장면'서울광장 K-콘텐츠역'에서는 다양한 인기 드라마와 영화의 촬영지를 만나볼 수 있습니다. 예를 들어, 드라마 '내 남편과 결혼해 줘'의 촬영지인 청계..

서울시가 24일 '한강 수상활성화 종합계획'을 발표했다. 이 계획은 한강의 다양한 잠재력을 최대한 활용하기 위해 작년에 밝힌 '그레이트 한강 프로젝트'의 후속작으로, 수상 분야 정책을 구체화하고 동시에 신규 사업들을 통해 시너지 효과를 낼 것이다. 이번 종합계획은 서울시민의 삶의 질을 향상하는 데 그치지 않고, 경제적인 효과와 일자리 창출로도 서울의 도시 경쟁력을 향상할 것으로 예상된다.한강을 '2030 리버시티, 서울'로 만들기 위한 계획'한강 수상활성화 종합계획'은 3가지 전략과 10개의 추진 과제, 그리고 26개의 세부사업으로 구성되어 있다. 이 중 3가지 전략은 '일상의 공간', '여가의 중심', '성장의 거점'으로 정의되어 있다. 총 투자 예산은 5,501억 원으로, 민간 자금 3,135억 원과..

마그네슘은 우리 몸에서 중요한 미네랄 중 하나로, 다양한 생리학적 기능에 관여합니다. 마그네슘은 신경 기능 조절, 근육 기능 유지, 심장 건강에 중요한 영향을 미치며, 당뇨병과 같은 질병의 예방에도 도움이 됩니다. 이러한 이유로 마그네슘을 충분히 섭취하는 것은 건강에 이로울 뿐만 아니라 질병 예방에도 효과적입니다. 이번에는 마그네슘이 풍부한 음식 및 과일을 알아보고, 건강에 좋은 식품을 선택하는 데 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다.마그네슘의 중요성마그네슘은 우리 몸에서 다양한 생리학적 기능을 조절하는 데 필요한 중요한 무기물질입니다. 이는 우리 몸의 신경 및 근육 기능을 유지하고, 에너지 대사를 조절하며, 심장의 정상적인 작동을 돕는 역할을 합니다. 또한, 마그네슘은 골격 건강을 유지하고 혈당 수준을 ..

당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 만성 질환 중 하나로, 혈당 조절이 어려워지는 상태를 말합니다. 식습관은 당뇨병 발병과 관련이 깊으며, 특히 과일은 많은 사람들이 섭취하는 중요한 식품입니다. 그러나 과일에는 당이 많이 함유되어 있어 당뇨병 환자가 과일을 섭취할 때 주의해야 합니다. 이에 따라 "좋은 과일"과 "나쁜 과일"을 구분하여 적절한 과일 섭취 방법을 찾아보겠습니다.좋은 과일좋은 과일은 당뇨병 환자가 안심하고 섭취할 수 있는 과일입니다. 대부분의 좋은 과일은 낮은 GI(글리세믹 인덱스)를 가지고 있어 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 사과와 배는 GI가 낮은 과일로 알려져 있으며, 당뇨병 환자가 자주 섭취할 수 있는 좋은 선택지입니다. 또한, 딸기, 체리, 블루베리와 같은..

당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 이 질환은 혈당 조절 기능이 손상되어 혈당 수준이 계속 높게 유지되는 상태를 가리킵니다. 당뇨병은 조절되지 않을 경우 심각한 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 적절한 관리와 예방이 중요합니다. 이를 위해서는 공복혈당, 식전 혈당, 식후 혈당 등의 혈당 지표를 이해하고 적절히 관리하는 것이 필요합니다.공복혈당공복혈당은 식사 후 최소 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수준을 말합니다. 이는 아침에 일어나서 바로 혈당을 측정하는 것이 일반적입니다. 공복혈당은 당뇨병의 초기 징후를 감지하는 데 중요한 지표 중 하나입니다. 정상적인 공복혈당 수준은 70mg/dL에서 100mg/dL 사이입니다. 이 수치를 초과하면 고혈당이 의심됩니다...

꿈과 비전을 담은 구호를 찾아서 가덕도 신공항건설공단이 슬로건을 대국민 공모하는 소식이 전해졌습니다. 국토교통부의 박상우 장관이 이번 ｢가덕도 신공항건설공단법｣ 시행을 맞춰, 4월 25일부터 5월 10일까지 슬로건 공모전을 개최한다고 밝혔습니다. 이는 가덕도 신공항건설공단이 가덕도 신공항 건설의 주요 책임자로서 자신의 비전과 미션을 대중에게 알리기 위한 의지를 보여주는 조치입니다.슬로건 공모전의 목적과 의의이번 공모전은 대중이 직접 참여하여 가덕도신공항건설공단의 핵심 가치와 목표를 반영하는 슬로건을 선정하는 것을 목적으로 합니다. 공단의 목표와 비전을 대중과 함께 공유하고, 대중의 참여를 통해 공단과 시민들 간의 소통과 상호 이해를 높이는 것이 이번 공모전의 의의입니다.공모전 참여 안내공모전에는..

5월이 다가오면서, 전세사기피해자들을 위한 좋은 소식이 전해졌습니다. 국토교통부는 4월 25일부터 '전세사기피해자 지원관리 시스템'을 운영한다고 발표했습니다. 이제 더 이상 번거로운 방문 접수 없이 온라인에서 전세사기피해자 결정신청이 가능해집니다.시스템 운영 배경지금까지 전세사기피해자 결정신청이나 긴급한 경‧공매 유예‧정지 신청을 위해서는 광역지자체에 방문하여 관련 서류를 제출해야 했습니다. 이는 많은 이용자들에게 번거로움을 초래했습니다. 이러한 불편을 해소하고자, 국토교통부는 '23년 10월부터 시스템을 구축해 왔다고 합니다.온라인으로 편리하게 처리하세요'전세사기피해자 지원관리 시스템'을 통해 이제 전세사기피해자 결정신청과 긴급한 경‧공매 유예 신청 등을 온라인으로 간편하게 처리할 수 있습..

K-패스 소개5월부터 도심 이동이 더욱 편리해집니다. 국토교통부와 대도시권 광역교통위원회의 협업으로, K-패스 카드가 탄생했습니다. 이제 대중교통을 매일 이용하시는 분들께서는 지출의 일정 비율을 다음 달에 돌려받을 수 있습니다. 그야말로 교통비 부담을 줄여주는 혁신적인 서비스입니다.K-패스 혜택K-패스는 월 15회 이상의 대중교통 이용이 있는 분들께 제공되며, 이용자는 다음 달에 일정 비율의 교통비를 환급받을 수 있습니다. 보다 구체적으로는 일반인은 20%, 청년층은 30%, 저소득층은 53%의 교통비를 환급받을 수 있습니다. 이것은 현실적이고 누구나 혜택을 누릴 수 있는 참신한 제도입니다.K-패스 카드 발급K-패스의 혜택을 받으려면 먼저 K-패스 카드를 발급받아야 합니다. 이 카드는 5월 1..

2024년 스승의 날을 위한 완벽한 선물에 대한 즐거운 탐험에 오신 것을 환영합니다. 교육자들의 헌신, 지도, 지혜를 기리며 감사와 감사를 표현하는 의미 있는 선물을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 2024년에는 우리의 마음을 형성하고 영감을 주는 멘토들에게 의심의 여지없이 진심 어린 감사를 전할 수많은 사려 깊은 선물 아이디어를 발견하는 발견의 여정을 시작합시다. 1. 개인 맞춤형 감사 토큰 📚 선생님들께 감사를 표하는 가장 진심 어린 방법 중 하나는 선생님들의 독특한 성격과 기여를 반영한 개인화된 감사의 토큰을 제시하는 것입니다. 2024년에도 개인화된 선물이 계속해서 최고의 자리를 차지하고 있으며, 우리의 감사를 전달할 수 있는 사려 깊고 의미 있는 방법을 제공하고 있습니다. 한 가지 예시적인 선물..